03 Apr. Selleriesaft – dein grüner Frische-Kick am Morgen
Selleriesaft – dein grüner Frische-Kick am Morgen
Zutaten & Zubereitung:
– 1 Bund Stangensellerie (frisch & unbehandelt)
→ Waschen, klein schneiden und entsaften.
→ Optional: ein paar Tropfen Zitronensaft dazu.
→ Am besten pur – ohne Wasser oder andere Zusätze.
Das steckt drin:
– Vitamin C, K, B-Vitamine
– Kalium, Calcium, Magnesium
– Antioxidantien & Bitterstoffe
Vorteile von Selleriesaft:
✔ Unterstützt die Leber & Verdauung
✔ Entzündungshemmend
✔ Wirkt entwässernd
✔ Kann bei Hautunreinheiten helfen
✔ Perfekter Start in den Tag – leicht & belebend
Wann & wie oft trinken?
Am besten täglich morgens auf nüchternen Magen – ca. 250 ml. Danach 15–20 Minuten nichts essen oder trinken.
Wie lange haltbar? Am besten frisch genießen! Gekühlt im Glasbehälter hält er max. 24 Stunden.
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