Basenfasten
Ihr Tages- Wochenablauf zum Basenfasten
Zu Hause: Entlastungstag mit Früchten oder leichten Gemüse- und Salatgerichten
Viel Flüssigkeit zu sich nehmen z. B. Tee, Wasser, etc.
Sonntag:
15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Anreise und Zimmerbezug
17.00 Uhr Begrüßung durch die Gastgeber mit Besprechung des Programms und Hausführung.
18.30 Uhr Basisch / veganes Abendessen
Montag bis Freitag:
08.00 oder 08:30 Uhr morgendliche Gymnastik
Montag bis Samstag:
08.15 – 10:00 Uhr Frühstück mit Hirse-Buchweizenbrei mit Obst, Nüssen, Rosinen
10.00 Uhr - 17.00 Uhr Möglichkeit die Wellnessabteilung zu besuchen
12.30 Uhr – 13.45 Uhr Basisch / veganes Mittagsbuffet im Wintergarten
Danach: Warmer Leberwickel auf dem Zimmer
18.30 Uhr Basisch / veganes Abendessen
09:30 - 21.30 Uhr Saunabereich geöffnet
Montag:
12.00 Uhr Säure-Basen-Information in der Gruppe
14.30 Uhr Geführte Wanderung
Dienstag:
20.00 Uhr Entspannungsübungen im Wellness-Pavillon
Mittwoch:
14.30 Uhr Geführte Wanderung
16.30 Uhr Kochkurs für Basenfaster & Entschlacker
20.00 Uhr Entspannungsübungen im Wellness-Pavillon
Sonntag:
Bis 11.00 Uhr Abreise
Änderungen vorbehalten