Familie Schiffmann über spürbare Veränderungen für Körper & Wohlbefinden

Weniger ist mehr – beim Basenfasten geht es nicht nur ums Weglassen, sondern vor allem ums Wahrnehmen.

Erste Effekte nach wenigen Tagen

Viele Gäste berichten schon nach kurzer Zeit über:

• ein leichteres Körpergefühl
• eine klarere Haut
• besseren Schlaf
• mehr Energie im Alltag

Basenfasten wirkt nicht nur äußerlich:

• fördert Achtsamkeit & inneres Gleichgewicht
• entlastet Leber und Nieren
• sorgt für ein Gefühl von Erdung & Klarheit

Auch eine gewisse Gewichtsabnahme ist möglich.

Aber das ist laut Familie Schiffmann nicht das Ziel, sondern:

1. ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper
2. nachhaltige Erholung von innen