17 Okt. Basenfasten – was bewirkt es wirklich?
Familie Schiffmann über spürbare Veränderungen für Körper & Wohlbefinden
Weniger ist mehr – beim Basenfasten geht es nicht nur ums Weglassen, sondern vor allem ums Wahrnehmen.
Erste Effekte nach wenigen Tagen
Viele Gäste berichten schon nach kurzer Zeit über:
- ein leichteres Körpergefühl
- eine klarere Haut
- besseren Schlaf
- mehr Energie im Alltag
Basenfasten wirkt nicht nur äußerlich:
- fördert Achtsamkeit & inneres Gleichgewicht
- entlastet Leber und Nieren
- sorgt für ein Gefühl von Erdung & Klarheit
Auch eine gewisse Gewichtsabnahme ist möglich.
Aber das ist laut Familie Schiffmann nicht das Ziel, sondern:
- ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper
- nachhaltige Erholung von innen
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