Cortisol, oft als Stresshormon bezeichnet, bereitet unseren Körper auf Herausforderungen vor. Doch ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass dein Cortisolspiegel zu hoch sein könnte: Starke Müdigkeit schlechter Schlaf Gewichtsverlust fällt schwer Blähungen und Verstopfungen Häufige Krankheiten Konzentrationsschwierigkeiten ...
DAS IST MANUELA Heute stellen wir Manuela vor, die mit ihrer engagierten Arbeit in Service und Housekeeping maßgeblich für den reibungslosen Ablauf in unserem Haus sorgt. Manuela ist nicht nur ein Garant für Ordnung und Sauberkeit, sondern auch dafür, dass jeder Gast sich rundum wohl fühlt. Ihre...
Progressive Muskelrelaxation (PMR) Eine Schnelle und effektive Lösung zur Reduktion von Stress Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine effektive Entspannungstechnik die auf dem Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen basiert. Dieser Prozess hilft nicht nur, Muskelverspannungen zu lösen, sondern wirkt sich auch positiv auf emotionale Anspannungen aus. So...
Ein Heilstein, der nicht nur schön aussieht, sondern auch viel Gutes für dich tut! Vorteile des Amethysts: - Beruhigt das Herz und hilft gegen Nervosität - Unterstützt die Hautgesundheit - Fördert die Verdauung und hilft bei Verdauungsproblemen - Lindert Schmerzen wie Menstruationsbeschwerden und Entzündungen - Stärkt das Immunsystem und unterstützt den...
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Wir setzen auf Leberwickel!💪 Während des Fastens ist es wichtig, deinem Körper bei der Entgiftung zu helfen. Hier kommen unsere wohltuenden Leberwickel ins Spiel! Aber welche Vorteile bieten sie eigentlich? Entspannung Die sanfte Wärme der Wickel entspannt und beruhigt die Leber, unser wichtigstes Entgiftungsorgan. Förderung der Durchblutung Durch die...
Abkühlung gefällig? Wir haben für alles gesorgt! Nach einem wohltuenden Saunagang ist nichts besser als eine erfrischende Abkühlung! Bei uns wartet schon das Eis darauf, dich beim Abkühlen zu unterstützen. Genieße die perfekte Erfrischung, um deinen Körper zu revitalisieren. Du willst deinem Körper einen besonderen Frischekick...
Starte erfrischt in den Tag mit unseren frisch gepressten Säften! 🍹🌱 Jeder Schluck ist vollgepackt mit natürlichen Vitaminen und Nährstoffen, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch das Wohlbefinden fördern. ...
Bitterstoffe sind mehr als nur eine Geschmackssache – sie sind eine Gesundheitssache. Darum ist Bitter auf dem Teller besser ist, als du denkst! Viele zucken beim ersten Geschmack vielleicht zurück, aber wusstest du, dass Bitterkeit nicht nur eine Geschmackssache ist, sondern auch unglaublich gesund sein kann? Verdauungsfördernd...
Das ist Selina: Selina bringt sich als Organisationstalent an unserer Rezeption und der Behandlungsplanung ein, um sicherzustellen, dass jeder Aspekt deines Aufenthaltes bei uns reibungslos verläuft. Ob du eine Behandlung buchst oder spezielle Wünsche hast- Selina sorgt dafür, dass alles nach Plan läuft....
