Wie kann ich mich auf eine Kur vorbereiten? Gute Frage – denn ein sanfter Start ist Gold wert. 1 Woche vorher: Entlastung beginnt Zuhause Reduziere Zucker, Alkohol & Koffein Entschleunigen & einstimmen Keine neuen Projekte starten Bewegung: Spaziergänge, Dehnen, leichtes Yoga Bewusst atmen, Handyzeiten reduzieren → Schaffe...
Zwischen reifen Trauben, goldenem Licht und kühler Luft liegt eine besondere Energie. Der Herbst erinnert uns an das Wesentliche: → Dankbarkeit → Selbstfürsorge → Loslassen Ob du fastest, wanderst oder einfach durchatmest – diese Jahreszeit lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln....
14. – 21. Dezember 2025 Ein sanfter Reset vor dem Jahreswechsel: gezielte Entlastung für Leber & Stoffwechsel abgestimmte Ernährung & Fastenbegleitung ideal bei Müdigkeit, Heißhunger, Stoffwechselproblemen inklusive Beratung & Wohlfühlprogramm im Hotel Jetzt Platz sichern!...
Kaffee beim Fasten? Die klare Antwort aus unserem Fastenhotel. Beim Buchinger-Fasten steht Entlastung im Mittelpunkt – auch für Leber, Magen und Nervensystem. Deshalb gehört Kaffee eigentlich nicht zum klassischen Fasten dazu. Trotzdem greifen manche Gäste während der Entlastungstage auf eine kleine Tasse zurück – als „sanfter...
Warum viele Gäste beim Fasten weniger Hunger verspüren Fasten klingt nach Verzicht – doch viele erleben es ganz anders. Wir erklären, woran das liegt. Was passiert im Körper beim Fasten? Schon nach 1–2 Tagen stellt dein Körper von Glukose- auf Fettverbrennung um. Dabei entstehen sogenannte Ketonkörper – sie wirken...
Mythos oder Wahrheit? „Fasten verlangsamt den Stoffwechsel“ Viele glauben es – wir klären auf. Was passiert wirklich beim Fasten? In den ersten Tagen nutzt dein Körper Glykogenreserven Danach wechselt er in den Fettstoffwechsel Die Ketonkörper, die dabei entstehen, liefern Energie – ohne Muskeln zu verbrennen → Dein Körper spart nicht, er optimiert. Fasten...
Fasten ist nicht gleich Rückzug. Wer mag, kommt bei uns in Bewegung – mit Wanderungen durch die Mosel-Landschaft, die nicht nur dem Körper guttun. Sie bringen Klarheit. Und oft auch neue Gedanken in Gang. Bewegung unterstützt den Stoffwechsel und bringt den Kreislauf sanft in Schwung. Unsere Wanderungen...
Viele unserer Gäste sagen danach: "Ich hätte nie gedacht, dass das so angenehm sein kann.“ - Familie Schiffmann zur Colon Hydro Therapie Was genau passiert da- und warum macht man das überhaupt? Colon Hydro ist eine sanfte Darmreinigung. Kein Einlauf zu Hause, kein unangenehmes Gefühl. Stattdessen: körperwarmes Wasser, medizinisch begleitet, ruhiger Ablauf,...
Natürlich abkühlen und bewusst auftanken. Genieße deine Sommer-Auszeit bei uns und hol dir den Frische-Kick mit einer unserer Erfrischungs- und Wasseranwendungen. Flüchte vor den tropischen Temperaturen und dem stressigen Alltag und gönn dir eine kühle Pause. Bei uns erwartet dich: Erlebnisduschen mit wechselnden Temperaturen - für Kreislauf...
Oft entsteht der Eindruck beim Fasten geht es darum, nichts zu essen. Im Gegenteil! Erfahre mehr über unsere unterschiedlichen Fasten-Kuren und erlebe schon bald deine Fastenkur bei uns im Kur- und Gesundheitshotel Schiffmann! ...
