Fasten ist mehr als nur der Verzicht – es ist eine Chance zur Selbstverbesserung und zum bewussten Genuss. Mit den richtigen Strategien kannst du deine Fastenzeit effektiv und angenehm gestalten. Unsere Tipps für die Fastenzeit Bleib realistisch Wenn du neu beim Fasten bist, versuche nicht, viele Dinge auf...
Die Fastenzeit ist eine wunderbare Möglichkeit, auf deine Gesundheit zu achten und Neues zu beginnen. Egal, ob du zum ersten Mal fastest oder schon Erfahrung hast, jeder Schritt zählt....
Starte mit uns in eine gesündere Frühlingssaison! Unser Fastenzeit Challenge ist die perfekte Gelegenheit, dich selbst herauszufordern und deine Gesundheit zu verbessern. Bereit für eine gesunde Veränderung? Unsere Challenge für die Fastenzeit Commit to Change: Suche dir eine Sache, auf die du ganz gezielt verzichtest, z.B. Zucker, Koffein oder...
Unsere liebsten Fastenhelfer 1. Der Fastenleiter – Dein Guide auf dem Fastenweg Warum ein Fastenleiter? Ein Fastenleiter kann dir nicht nur fachliche, sondern auch persönliche Unterstützung bieten. Besonders wenn du zum ersten Mal fastest, ist es hilfreich, jemanden zu haben, der ärztlich geprüft und durch Institutionen wie...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Unsere Tipps für die Entlastungstage vor dem Fasten Starte entspannt in Deinen Fastenurlaub. Nutze die Zeit vor Deinem Fastenaufenthalt, um Dich optimal vorzubereiten. Im Kur- & Gesundheitshotel Schiffmann erwartet Dich eine professionelle Betreuung und ein angenehmes Ambiente, das Deine Fastenwoche...
Gesundheit beginnt im Inneren, und Fasten kann ein kraftvoller Weg sein, um den Körper und Geist zu reinigen. Damit dein Fastenurlaub so effektiv und angenehm wie möglich ist, stellen wir die 5 Grundregeln des Fastens vor. 1. Absolute Nahrungskarenz Während der Fastentage solltest du feste Nahrung...
Tee ist der perfekte Begleiter für deine Fastenzeit ☕ Aber warum eigentlich? 🤔 Tee ist nicht nur wohltuend, sondern auch ein kraftvoller Verbündeter im Fastenprozess. Verschiedene Teesorten unterstützen nicht nur die Entgiftung, sondern können auch helfen, Hungergefühle und Gelüste zu mildern. Außerdem ist Tee eine willkommene Abwechslung...
