Suchst du nach einer natürlichen Möglichkeit, deine Speisen zu süßen, ohne auf herkömmlichen Zucker zurückzugreifen? Wir zeigen unsere liebsten Zuckeralternativen. Datteln - Nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich! Datteln sind eine großartige Möglichkeit, Süße zu deinen Mahlzeiten hinzuzufügen. Ob ganz als Muß oder zerkleinert. Unser Tipp: Einfach...
Gesundheit beginnt im Inneren, und Fasten kann ein kraftvoller Weg sein, um den Körper und Geist zu reinigen. Damit dein Fastenurlaub so effektiv und angenehm wie möglich ist, stellen wir die 5 Grundregeln des Fastens vor. 1. Absolute Nahrungskarenz Während der Fastentage solltest du feste Nahrung...
Frühsport - Während des Fastens ist es wichtig, sanfte, aber effektive Wege zu finden, um den Körper zu unterstützen und die Muskulatur in Schwung zu halten. Warum also nicht den Tag mit einer energiebringenden Sporteinheit beginnen? Frühsport hat spezielle Vorteile, wenn du fastest Kreislauf ankurbeln Starte mit...
Fasten ist nur ein Teil unserer Philosophie. Bei Schiffmanns glauben wir daran, dass Genuss und Wohlbefinden Hand in Hand gehen. Unsere Küche bietet neben Fastenoptionen auch köstliche, ausgewogene Mahlzeiten, die mit Liebe und Sorgfalt aus frischen, lokalen Zutaten zubereitet werden. Ob du eine Fastenkur machst...
Cortisol, oft als Stresshormon bezeichnet, bereitet unseren Körper auf Herausforderungen vor. Doch ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass dein Cortisolspiegel zu hoch sein könnte: Starke Müdigkeit schlechter Schlaf Gewichtsverlust fällt schwer Blähungen und Verstopfungen Häufige Krankheiten Konzentrationsschwierigkeiten ...
DAS IST MANUELA Heute stellen wir Manuela vor, die mit ihrer engagierten Arbeit in Service und Housekeeping maßgeblich für den reibungslosen Ablauf in unserem Haus sorgt. Manuela ist nicht nur ein Garant für Ordnung und Sauberkeit, sondern auch dafür, dass jeder Gast sich rundum wohl fühlt. Ihre...
Progressive Muskelrelaxation (PMR) Eine Schnelle und effektive Lösung zur Reduktion von Stress Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine effektive Entspannungstechnik die auf dem Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen basiert. Dieser Prozess hilft nicht nur, Muskelverspannungen zu lösen, sondern wirkt sich auch positiv auf emotionale Anspannungen aus. So...
Ein Heilstein, der nicht nur schön aussieht, sondern auch viel Gutes für dich tut! Vorteile des Amethysts: - Beruhigt das Herz und hilft gegen Nervosität - Unterstützt die Hautgesundheit - Fördert die Verdauung und hilft bei Verdauungsproblemen - Lindert Schmerzen wie Menstruationsbeschwerden und Entzündungen - Stärkt das Immunsystem und unterstützt den...
Sichere dir jetzt deinen Urlaub für 2025 zu den Preisen von 2024! Warum warten, wenn du schon jetzt deinen Traumurlaub für 2025 planen und dabei sparen kannst? Bei uns gibt es keine Preissteigerungen – buche deinen Aufenthalt zu den Preisen von 2024 und genieße die Vorfreude...
Wir setzen auf Leberwickel!💪 Während des Fastens ist es wichtig, deinem Körper bei der Entgiftung zu helfen. Hier kommen unsere wohltuenden Leberwickel ins Spiel! Aber welche Vorteile bieten sie eigentlich? Entspannung Die sanfte Wärme der Wickel entspannt und beruhigt die Leber, unser wichtigstes Entgiftungsorgan. Förderung der Durchblutung Durch die...
